ブログ

浮気問題のスペシャリストによる無駄のない調査！
確実な証拠で裁判に勝つ！

食欲

炭水化物なのが残念に思うほど白米が大好きです。

10代…どんぶり３～４杯。

20代前半…どんぶり２～３杯。

20代後半…大茶碗２～３杯。

そして30代に入ってからは…茶碗１杯。

もちろん意識改善もあって減らした部分もありますが、ベースの食欲自体が確かに落ちました。

少し前まで茶碗１杯で満足なんて考えられなかったのですが、今は１杯が多いと感じることさえあります。

ちなみにこの意識改善はとある先輩からのアドバイスで、ダイエットも兼ねて試してみたのが始まり。

炭水化物を控える方法は私には効果がないので、他の方法(食事制限)を教わりました。

先輩に教わったのは食事制限方法のみでそれ以外には何も変えませんでしたが、私の場合は晩酌で±０なようで、晩酌を制限した期間ならダイエット成功を確認できてます。

その食事制限方法、次回紹介します。

ちなみに今はダイエット休憩中です。笑

一覧に戻る
新着情報
過去の記事