野菜は毎年なにを育てるか楽しみにしながら春ごろから準備をして、夏中にたくさんの収穫を得ていました。
花はあまり自信が無くて、毎年必ず育てるコリウス以外は気が向いた時に買ってきて育ててみる程度でしたが、今年は植物男子仲間のパパ友の影響もあり、またバックアップを期待できる知識の持ち主だったこともあって色々と挑戦することができた夏。

寒くなるこれからも昨年までとは違い、花も野菜も色々と手を出してみるつもりなのですが、それは置いておいて…
良くも悪くも、一度始めると追求したがる私のクセが出ていました。

肥料の配分も水やり等もあまり情報通りにはやらないであえて手探りでやってみたり、初体験の株分け作業や、中級者〜上級者向けの簡単とは言えない”挿し木”にも挑戦していた夏。
【挿し木 / 挿し芽】剪定などで切った枝などを水や土に挿して、それを新たな苗になるまで育てること。

失敗もたくさんありましたが、株分けや挿し木でクローンや新たな苗を誕生させることに成功して、それを義母や義姉、友達や先輩、パパ友などに託して嫁入りさせることを繰り返していた今年。

挿し木はやはり難しく、成功したと思ったらダメだったり、病気にかかりやすかったり…なかなか思い通りにはいきませんでしたが、成功すれば普通は買うような苗を自分で増やせた。元を取った。難しいのに成功した。と大喜び。

ある時は、パパ友が何気なく「ミントはあると嬉しいよね」と言っていたのを聞き逃さず、どうせなら…と育てていたミントの一部を切って、水挿しから丁寧に育てて挿し芽に挑戦し、成功してスクスク育っていた苗を無事にパパ友の元へ嫁入り。

パパ友が育てていたバジルを「これ使って」と貰った時は当日中に夕飯のパスタに使ったものの、一部分を残して挿し木。
これまた上手くいって４つのバジル苗が出来上がり、その後もパスタで楽しむことができました。

今までは自分だけで試してみるだけだった家庭菜園やガーデニングも、植物男子仲間ができたというだけで心強く感じて、どんどん挑戦したくなって新たな発見を繰り返す…
まして自分だけでは知らなかった情報がどんどん入ってくるようになったのですから、なおさら楽しく挑戦できます。

元々好きだった植物がなおさら好きになって、あれもこれもと家庭菜園やガーデニングをやってみているのは、趣味と言えどやることが増えている状況。
仕事のペースは特に変わらなくて、やること自体が増えているということは”昨年より忙しくなってる”はずなのに、趣味の楽しみが大きくなっただけで精神面はかなり充実。

次男坊の問題児っぷりと、仕事＋育児の無茶苦茶な生活に心も体も疲れきっていた昨年までとは大違いの夏になりました。
それは楽しみを増幅させるキッカケをくれたパパ友のおかげでもあります。

遠い遠い過去の、太古の昔、カウンセラーになりたい！と本気で考えて本気で目指し、心理学や精神医学の分野を猛勉強したのだから知識はあります。

面談時には調査の契約に至ってない相談だけの場合も「すごく心が軽くなりました！」と喜んでもらえたり、後々に感謝の電話を頂いたりと過去の猛勉強が役に立っている？ことも確かにあります。

「その気になればストレス与えられる見た目なのに」と暴言混じりに「良いカウンセラーになれただろうね」と、嬉しい言葉をかけてもらえることもしばしば。笑
落としてから上げる、という王道な褒め方で嬉しさは少し増えてるかもしれません。笑

当たり前ですが、知識として知っているのと実際に体感するのとは全くの別物。
ストレスによる神経衰弱から脱するための知識はありましたが、実践経験はありません。

趣味や好きなこと、楽しいことで疲労やストレスの溜まった心を充実させるのは、実は意外に難しいことであり、時間の都合や環境のせいでできていない人が多数。
私自身もあまり経験が無かったというのに気付かされた今夏。

楽しいという感情だけでは、溜まったストレスなどを緩和するほどの充実は得られません。
挑戦したいという前向きな心や成功した時の達成感、それを共有できる相手というものも重要な要素。
それらが全て揃ったことによって得られた”満足感”が充実を感じさせ、ストレスの緩和や疲労感の緩和、回復につながるのです。
それを知識だけではなく、身をもって体験できた貴重な日々。

もし、昨年までの私と同じようにストレス過多で体調を崩すほどの環境にある人は、試しに似たような充実方法を探してみてください。
植物に興味のある人なら、全く同じ段取りを組むことでもしかしたら急激に回復する可能性すらあります。
一昨年、昨年のダメージは未だに残っていますが、夏だけで回復の兆しを見ることができたほどなので、この情報が誰かのお役に立てれば幸いです。

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